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運動嫌いでもはじめられるやさしいヨガ 〜運動経験がなくても「動ける身体」を手にいれる〜 [DVD] 【4571336941368】

種別:DVD 趣味・教養ダイエット／料理 発売日:2025/09/22 販売元:BABジャパン 登録日:2025/08/29 仁平美香 ウンドウギライデモハジメラレルヤサシイヨガウンドウケイケンガナクテモウゴケルカラダヲテニイレル ハウトゥ 解説:ゆったりと呼吸しながらカラダをほぐす。何歳からでも安心して取り組むことができる、心と体に優しいヨガ。運動が苦手で「少し運動から離れていた方」や、身体が硬い方にも安心してはじめられる内容を紹介。