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暮らしに役立つ薬膳・漢方食材事典心と体の東洋医学シリーズ / 新開ミヤ子〔本〕【9784023334656】

発売日:2026年02月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:朝日新聞出版 / 発売国:日本 / ISBN:9784023334656 / アーティストキーワード:新開ミヤ子

内容詳細:サッと手にとれて、役立つ一冊！よくわかる！薬膳入門完全ガイド。体にいい食べあわせ、食材、レシピなど４８０。目次:１　薬膳の世界へようこそ（薬膳はおいしく続ける健康ごはん/ 今の暮らしにフィットした薬膳を楽しむ/ 漢方と薬膳の基本１　体を構成する基本物質「気・血・水」　ほか）/ ２　不調に寄り添う薬膳レシピ（お悩み　疲れ/ お悩み　冷え/ お悩み　月経不順、月経痛　ほか）/ ３　薬膳の食薬・食材事典（漢方にも使われるおすすめの食薬/ 体を整える身近な食材）

価格: 1,870円（ヤフー）最安値

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