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こちら、40代が当たり前にくびれる方法です。 解剖学を偏愛するトレーナーがたどり着いた!/Sachiyo 【9784043300181】
体の仕組みに沿った、シンプルで取り入れやすく、変化を実感しやすいダイエットを紹介。365日行う基本の呼吸改善メニュー、2週間でできるくびれ作り、お悩み別ボディメイクなどを写真とともに解説する。
■カテゴリ:中古本
■ジャンル:スポーツ・健康・医療 ダイエット
■出版社:KADOKAWA
■出版社シリーズ:
■本のサイズ:単行本
■発売日:2026/04/01
■カナ:コチラヨンジュウダイガアタリマエニクビレルホウホウデスカイボウガクヲヘンアイスルトレーナーガタドリツイタ サチヨ
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