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専門医が教える肝臓から脂肪を落とす鶏むね最強レシピ / 尾形哲 〔本〕 【9784043301041】

発売日:2026年06月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:Kadokawa / 発売国:日本 / ISBN:9784043301041 / アーティストキーワード:尾形哲

内容詳細:鶏むねを習慣的に食べる。→筋肉量が増え、質も向上。→代謝アップ。→脂肪が落ちる。筋肉は第2の肝臓。「マイオカイン」の働きで脂肪燃焼が続く体に!目次:1 鶏むね肉が“脂肪減らし”の救世主になる理由(肝臓脂肪を減らす最大のカギ 筋肉量を効率よく増やす「鶏むね肉」/ 筋肉にもなる、エネルギーにもなる 鶏むね肉に含まれる「糖原性アミノ酸」が筋肉を守る減量を支える ほか)/ 2 切り方でジューシーなメインのおかず(鶏むね肉の困ったを解決/ そぎ切り調理のコツ ほか)/ 3 いつでも手軽なストックレシピ(焼きマリネの作・・・

価格: 1,925円 (ヤフー)最安値

専門医が教える肝臓から脂肪を落とす鶏むね最強レシピ / 尾形哲 〔本〕【9784043301041】

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