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中古単行本(実用) ≪スポーツ・体育≫ 世界一わかりやすい筋肉のつながり図鑑セルフケア編 / きまたりょう【9784046070531】

商品名：中古単行本(実用) ≪スポーツ・体育≫ 世界一わかりやすい筋肉のつながり図鑑セルフケア編 / きまたりょう
スポーツ・体育
プロも絶賛するベストセラーの第2弾!体中に張り巡らされた「筋肉のつながり」を改善する方法を徹底紹介!イラスト100点超で、わかりやすくて実践しやすいエクササイズを網羅しています。かたくなった筋肉を「ゆるめる」、ゆるまった筋肉を「伸ばす」…ラクなアプローチで筋肉のつながりを整え、コリ・疲労・不調を改善し快適な身体へ!下記のような悩みに答える一冊です。●身体の不調を解消したい●トレーナー・セラピストとしてお客さんへの指導にいかしたい●スポーツや日常のパフォーマンスを上げたい●コリをほぐしたい●姿勢をもっとよくしたい●疲労回復を早めたい「どこを意識しながらエクササイズすれば効果があるのか」「なぜこの筋肉をアプローチする必要があるのか」解剖学的な理解を深めながら実践できるので、トレーナー・セラピストの方が患者さんへの指導として扱うこともでき、一般の方も自分自身で一歩踏み込んだケアを行うことができます。イラスト100点超と丁寧な解説で

価格: 1,570円（ヤフー）最安値

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中古単行本(実用) ≪スポーツ・体育≫ 世界一わかりやすい 筋肉のつながり図鑑セルフケア編 / きまたりょう

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【条件付き送料無料】世界一わかりやすい筋肉のつながり図鑑 セルフケア編 / きまたりょう 〔本〕

世界一わかりやすい 筋肉のつながり図鑑 セルフケア編

世界一わかりやすい筋肉のつながり図鑑 セルフケア編

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