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発売日:2026年03月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:Kadokawa / 発売国:日本 / ISBN:9784046079961 / アーティストキーワード:いずみイズミ

内容詳細:成長を支え、結果につなげる。ママもパパも大助かりの楽うま献立＆料理１７０。試合前後や試験前にも食べさせたいレシピ満載。目次:１　毎日のがんばりを勝利につなげる！試合前のエネルギー補給献立（手作り麻婆豆腐の中華献立/ 鶏もも肉の照り焼き献立　ほか）/ ２　体をいたわり、明日も元気に！試合＆練習後の疲労リカバリー献立（手羽元のさっぱり煮献立/ 油揚げぎょうざ献立　ほか）/ ３　一日の活力をチャージする　お手軽＆しっかり朝食レシピ（簡単朝ごはん/ 簡単栄養満点ふりかけ　ほか）/ ４　ケガ回復、身長サポート、集中力・・・

価格: 1,815円（ヤフー）最安値

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