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揺らぐカラダのトリセツ−フランス式膣トレで快適アラウンド更年期【9784058017364】

閉経前後約１０年の更年期は女性は大きく体が変わる時期。そんな体の揺らぎの時期は人生１００年の残りの半分を快適に過ごせる体に変えるチャンス。揺らぎ期におすすめのフランス式膣トレでカラダを整え、ハッピーに！　医師による最新更年期ケアも紹介。

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