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レフ筋トレ／高岡英夫【9784065352328】

筋肉が固く強張る従来のトレーニングを一新！　トップアスリートだけが持つ、しなやかで優れた筋肉が手に入る新しいトレーニング法「レフ筋トレ」を公開。筋トレをレフ化する方法、代表的なレフ筋トレ１０種目などを紹介する。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療トレーニング/スポーツ科学
■出版社：講談社
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2024/04/01
■カナ：レフキントレタカオカヒデオ

価格: 810円（ヤフー）最安値

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レフ筋トレ／高岡英夫

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