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会社でいちいち傷つかない認知行動療法が教える、心を守り成果を出すための考え方と行動 / 中島美鈴〔本【9784296002573】

発売日:2025年12月 / ジャンル:哲学・歴史・宗教 / フォーマット:本 / 出版社:日経ＢＰ / 発売国:日本 / ISBN:9784296002573 / アーティストキーワード:中島美鈴

内容詳細:「思考のクセ」を知り「行動」を変える。目次:はじめに　会社の人間関係はなぜすれ違うのか/ 序章　働き方が自由になったのにストレス要因が増えた/ 第１章　上司や同僚の評価を気にしすぎてしまう/ 第２章　仕事が終わらない、ミスが減らない、自分はできない人？/ 第３章　仕事と気持ちを切り離す〜人間関係、能力への不安との向き合い方/ 第４章　それでも傷ついてしまったら〜疲れ、感情の揺れを事前に把握しておく/ 第５章　会社は成果を上げて、給料をもらう場だと心得る/ おわりに　それでもうまくいかない時に、私たちはどうしたらいいのか

価格: 1,760円（ヤフー）最安値

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会社でいちいち傷つかない―認知行動療法が教える、心を守り成果を出すための考え方と行動

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