JAN:9784331524497 詳細

老後の心配は9割いらない スタンフォード大学、イェール大学、ニューヨーク大学 世界の心理学が証明した「 【9784331524497】

発売日:2026年08月 / ジャンル:文芸 / フォーマット:本 / 出版社:廣済堂出版 / 発売国:日本 / ISBN:9784331524497 / アーティストキーワード:内藤誼人

内容詳細:スタンフォード大学、イェール大学、ニューヨーク大学…ｅｔｃ．最新の研究論文が教えてくれた人生後半の不安をなくし、より豊かに生きるためのヒント！記憶力、健康、人間関係、趣味、幸福感、長寿。目次:第１章　知らずに老ける人、若くいられる人の違い/ 第２章　年をとるのが怖いのは、あなたの思い込みのせい/ 第３章　心の持ち方ひとつで、老後はもっと軽やかになる/ 第４章　年をとればとるほど、人生はラクになる/ 第５章　年を重ねたからこそ身につけたい心の持ち方/ 第６章　年配者の毎日を整える心と身体を豊かにするコツ