JAN:9784413212472 詳細

「腎臓にいいこと」、ぜんぶ集めました。 青春新書PLAY　BOOKS / 工藤孝文 〔新書〕 【9784413212472】

発売日:2026年05月 / ジャンル:物理・科学・医学 / フォーマット:新書 / 出版社:青春出版社 / 発売国:日本 / ISBN:9784413212472 / アーティストキーワード:工藤孝文

内容詳細:クレアチニン、ｅＧＦＲ、尿たんぱく…「少し高いかな」、で放置してませんか？腎臓は静かに弱っていきます。今日からできるセルフケアで透析・腎不全を回避！目次:１　腎臓の寿命を延ばす「リンの抑え方」、ぜんぶ集めました。/ ２　腎臓を強くする「食べものの選び方」、ぜんぶ集めました。/ ３　腎臓が楽になる「塩分の抑え方」、ぜんぶ集めました。/ ４　腎臓が喜ぶ「上手な食べ方」、ぜんぶ集めました。/ ５　腎臓を鍛える「体の動かし方」、ぜんぶ集めました。/ ６　腎臓にやさしい「体のいたわり方」、ぜんぶ集めました。