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実践!トレサージ式戦うサッカーボディの作り方歩き方、呼吸、ボディケアでもっと強くなる! / 奥村雷騎〔【9784434347498】

発売日:2024年11月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:白秋社 / 発売国:日本 / ISBN:9784434347498 / アーティストキーワード:奥村雷騎

内容詳細:ワンランク上のサッカー選手になりたい君へ。中・高・大学生必読！絶対、もっとうまくなる。一人でもかんたんにできるトレサージ式メソッドで君のサッカーを大改革！目次:０１　強くなるために自分の身体をよく理解する―戦うサッカーボディを作る前に知るべき７つのポイント/ ０２　歩き方の大改革を始めよう―サッカーボディはサッカーウォーキングで手に入れる/ ０３　サッカーウォーキングの基本をトレーニングする―姿勢、着地、重心、歩幅をつねに意識して歩こう/ ０４　最強のサッカーウォーキングをマスターする―無意識でも正し・・・

価格: 1,540円（ヤフー）最安値

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