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青山剛のどんどん走れる体になる！スイッチ・ランニング／青山剛【9784471142148】

おしりを使って「ラクに走れるスイッチ」を入れるメソッド、スイッチ・ランニング。「使えるおしり」と「使えないおしり」の違い、走りを劇的に変えるスイッチ・エクササイズ、痛みでわかるフォーム改善のポイントなどを解説。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療スポーツその他
■出版社：高橋書店
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2015/01/01
■カナ：アオヤマタケシノドンドンハシレルカラダニナルスイッチランニングアオヤマタケシ

価格: 175円（ヤフー）最安値

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青山剛のどんどん走れる体になる！スイッチ・ランニング／青山剛

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青山剛のどんどん走れる体になる！スイッチ・ランニング / 青山 剛 著

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