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「気の持ちよう」の脳科学 ちくまプリマー新書 / 毛内拡 〔新書〕 【9784480684400】
発売日:2022年11月 / ジャンル:物理・科学・医学 / フォーマット:新書 / 出版社:筑摩書房 / 発売国:日本 / ISBN:9784480684400 / アーティストキーワード:毛内拡
内容詳細:調子が悪いとき、「気の持ちよう」などと言われることがある。だけど心のはたらきは、実は脳が生み出す生理現象に過ぎない。あいまいで実体のなさそうな心を「脳科学」から捉えなおして、悩みにとらわれすぎない自分になろう。目次:第１章 心ってどんなもの？/ 第２章 脳ってどんなもの？/ 第３章 心を生み出す脳のはたらき/ 第４章 心が病むってどういう状態？/ 第５章 心を守る心のはたらき/ 第６章 「気の持ちよう」と考えてしまうワケ/ 第７章 「気の持ちよう」をうまく利用する/ 第８章 「わたし」ってなんだろう
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