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使える筋肉・使えない筋肉実技編／谷本道哉【9784583100982】

大きくて強く、かつ動的な競技動作で「使える筋肉」を手に入れるには、「筋トレ」でベースアップした肉体を、さらに「基礎的スキルトレ」でチューンアップすることが必要。この２つのトレーニングの具体的な方法を解説する。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療トレーニング/スポーツ科学
■出版社：ベースボール・マガジン社
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2008/03/01
■カナ：ツカエルキンニクツカエナイキンニクジツギヘンタニモトミチヤ

価格: 165円（ヤフー）最安値

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使える筋肉・使えない筋肉 実技編／谷本道哉

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