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人生が整うノート / 下村志保美 〔本〕 【9784594103224】
発売日:2026年07月 / ジャンル:文芸 / フォーマット:本 / 出版社:扶桑社 / 発売国:日本 / ISBN:9784594103224 / アーティストキーワード:下村志保美
内容詳細:片づけ、お金、時間、人間関係‥モヤモヤを解消する34のワークを掲載！決断するクセをつけると心が軽くなる。今日から始められる、大人のための“書く瞑想習慣（ジャーナリング）”現代は、選択肢が多すぎて「選べない人」が急増している時代です。片づけられない、お金が貯まらない、時間がない、人間関係がしんどい――。その原因の多くはスキル不足ではなく、「決めてこなかったこと」にあります。特に50代前後の女性は、家庭・仕事・介護・人間関係において、自分よりも他人を優先する選択を重ねてきた世代。気づけば「自分で選ぶ力」が弱・・・
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人生が整うノート
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