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会食恐怖症が治るノート “あなたのペースで食事を楽しむための実践ワークブック” / 山口健太〔本〕【9784791110469】

発売日:2020年02月 / ジャンル:哲学・歴史・宗教 / フォーマット:本 / 出版社:星和書店 / 発売国:日本 / ISBN:9784791110469 / アーティストキーワード:山口健太

内容詳細:“誰かと一緒に食べるゴハン”が、怖くて不安でたまらない！延べ３，０００人以上のサポート実績のある著者が、自分でできる「会食恐怖症」克服のための情報をお伝えします！今日から取り組み始められる実践的な内容を紹介。克服のために特に重要なワークをピックアップ！まずは「小さな一歩」から、始めましょう！目次:第１章　会食恐怖症とは？/ 第２章　会食恐怖症を克服するためにするべきことを見定める/ 第３章　実際の会食場面で不安を軽減させる/ 第４章　不安に強くなる考え方を身につける/ 第５章　フローで毎日を過ごすた・・・

価格: 1,650円（ヤフー）最安値

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会食恐怖症が治るノート―“あなたのペースで食事を楽しむための実践ワークブック”

会食恐怖症が治るノート あなたのペースで食事を楽しむための実践ワークブック / 山口 健太 著

会食恐怖症が治るノート あなたのペースで食事を楽しむための実践ワークブック

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会食恐怖症が治るノート あなたのペースで食事を楽しむための実践ワークブック

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