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「嫌な記憶」を忘れる心理学 / 小林正法〔本〕【9784791635245】

発売日:2026年05月 / ジャンル:哲学・歴史・宗教 / フォーマット:本 / 出版社:西東社 / 発売国:日本 / ISBN:9784791635245 / アーティストキーワード:小林正法

内容詳細:「仕事での失敗」、「友人からの悪口」、「家族からの一言」‥‥ そんな、忘れたいけど頭に浮かんで離れない「嫌な記憶」を忘れる心理学テクニックを紹介します。【「忘れること」＝「心の整理機能」】心理学的なテクニックを使うことで、嫌な記憶を遠ざけることができます。不要になった情報を手放して、心を軽くしていきましょう。【「忘れる力」は身につけられる】嫌な記憶を忘れるための「13の心理学テクニック」と、嫌な記憶を強めてしまう5つの意外なNG行動を紹介していきます。繰り返し実践していくことで、忘れる力を鍛え・・・

価格: 1,540円（ヤフー）最安値

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「嫌な記憶」を忘れる心理学

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