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決定版!すごいストレッチ職場で、家で、学校で!働くあなたの疲れをほぐす王様文庫 / 崎田ミナ〔文庫〕【9784837931522】

発売日:2026年03月 / ジャンル:社会・政治 / フォーマット:文庫 / 出版社:三笠書房 / 発売国:日本 / ISBN:9784837931522 / アーティストキーワード:崎田ミナ

内容詳細:仕事中や勉強、家事の合間に、疲れたなと感じたときや、気分転換したいときにも。体のコリや痛み、重ダルさがやわらぐと、気持ちも自然と軽くなる…！ほどよい刺激！体と心がヨロコブほぐしワザ満載！目次:１　オフィスでホッとひと伸ばし/ ２　仕事の大敵！眼と首の痛みはこうほぐせ/ 寝不足に負けない、眠気とばしの技/ メンタルケア！集中力とやる気が急上昇/ ガチガチの肩がみるみるほぐれる/ 腰と背中の完全ケアで痛み知らずに/ お疲れさま。家でジックリ疲労回復

価格: 990円（ヤフー）最安値

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