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やさしくわかる　アーユルヴェーダの教科書マイナビ文庫 / 西川眞知子〔文庫〕【9784839975852】

発売日:2021年02月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:文庫 / 出版社:マイナビ出版 / 発売国:日本 / ISBN:9784839975852 / アーティストキーワード:西川眞知子

内容詳細:日常生活にアーユルヴェーダを取り入れて心と身体を整えよう！今日から始められるマッサージ、ヨーガ、食事法、不調を改善するセルフケア方法が満載。目次:Ｉｎｔｒｏｄｕｃｔｉｏｎ　アーユルヴェーダ的エネルギーチェック/ １　アーユルヴェーダの暮らし方/ ２　アーユルヴェーダ式食生活/ ３　アーユルヴェーダ式美容法/ ４　アーユルヴェーダ式マッサージ/ ５　ヨーガ/ ６　アーユルヴェーダでセルフケア/ ７　アーユルヴェーダの知識を深める

価格: 1,023円（ヤフー）最安値

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やさしくわかるアーユルヴェーダの教科書 / 西川 眞知子 著

マイナビ文庫 やさしくわかる アーユルヴェーダの教科書

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