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ロシアンパワー養成法格闘家のための / Books2 〔本〕【9784863910676】

発売日:2010年03月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:晋遊舎 / 発売国:日本 / ISBN:9784863910676 / アーティストキーワード:Books2 / タイトルキーワード:カクトウカノタメノロシアンパワーヨウセイホウ

内容詳細:“組み力”とは何か―。その答えは、ウェイトトレーニングやサプリメントの中にはありません。相手にヤバいと思わせる強烈な組み力は、ただの筋力からではなく、合理的な身体の使い方によって発揮されます。本書では、かつて旧ソ連に留学した著者がソ連のスポーツ理論と自身の経験、知識から編み出した格闘トレーニング法を紹介していきます。また、サンボの投げ技、関節技も理論的に細かく解説しています。目次:第１章　ロシア式トレーニングへの入り口/ 第２章　初級編・・・

価格: 1,650円（ヤフー）最安値

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