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脊柱管狭窄症自力で克服!一生役立つ痛みほぐし地図大全大学病院「背骨外来」の名医が教える / 文響社編集【9784868450344】

発売日:2026年02月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:文響社 / 発売国:日本 / ISBN:9784868450344 / アーティストキーワード:文響社編集部

内容詳細:発見狭窄した脊柱管とともに椎間孔まで広げる新メソッド。坐骨神経の締めつけも筋肉・筋膜の硬直も自分でほぐせる！背骨ほぐし、神経ほぐし、筋肉ほぐし完全図解。なぜ痛むか？どこをほぐすか？すぐわかる脊椎管狭窄症治し方マップ。目次:序章　脊柱管狭窄症との闘いは長期戦！道に迷わないように　【現在地】【目的地】【ルート】を設定し自分独自の「治し方マップ」を作るのが克服の近道/ 第１章　【現在地】を知る　まずは、脊柱管狭窄症の知識を最新版にアップデート！誤解だらけの古い常識や思い込みを捨て最善の治し方を見つけ・・・

価格: 1,958円（ヤフー）最安値

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